1. Wortel amat bermanfaat buat kesehatan mata kita
ini ialah salah satu khasiat wortel yang sangat bermanfaat serta populer bagus buat melindungi kesehata mata kita untul memandang lebih nyata serta banyak vit A tidak hanya itu wortel pula banyak hendak antioksidan yang amat bagus buat kesehatan mata kita
dengan teratur amat komsumsi makan yang banyak hendak berguna vit A dan antioksidan semacam wortel bila kita tidak berkomsumsi wortel hendak lebih berrisiko lebih renda serta penyakit mata semacam buram petang katarak serta deerasi makula
2. Melindungi kandungan gula darah kita senantiasa wajar serta stabil
wortel merupakan salah satu sayur- mayur yang amat bagus dikomsumsi serta buat melindungi kandungan gulah darah kita senantiasa stabill serta wajar melonjaknya kada gulah darah kita sangat besar alhasil dapat tercegah dari penyakit diabet ini sebab sayur- mayur wortel amat bermanfaat serta memiliki serah
serta antioksidan yang besar tetapi mempunyai angka indikator glikemik yang amat rendah
bukan cuma itu saja pada orang segar sayur wortel khasiat pula menghindari terjalin seistensi insulin serta meningkat kandungan gula darah yang amat sangat besar alhasil mereka dapat tercegah penyakit diabet ini sebab sayur wortel amat memiliki serat yang amat bagus serta antioksidan yang amat tinggi
3. Melindungi kesehatan mulut kita
bukan cuma itu saja bermainfaat buat menjagak kesehatan mata sayur wortel pula amat bermanfaat melindungi kesehatan mulut kita grameds dapat mengomsumsi sayur- mayur wortel sehabis menyantap sayur wortel kalian hendak menolong tingkatkan penciptaan air liur yang bisa mensterilkan gigi kita
4. Menolong menghindari panyan dini
sayur wortel mempunyai pangkal antioksidan dalam isi beta karoten yang amat berperan menolong melambatkan panuan sel kulita kita isi itu amat terpercaya bisa membuat kulit kita lebih nampak gampang serta terang selaku salah satu metode menanggulangi kerut kulit kita pada wajah dengan cara tidak hanya itu teratur mengomsumsi sayur- mayur wortel serta mengunakan masker berbahan sayur- mayur waortel bisa menghindari panyan dini di wajah kita serta pemyebaba kerut di umur belia kita yakni paparan cahaya matarahi yang sangat kerap