Tak hanya melakukan perawatan terhadap luka, untuk pasien yang sedang menjalani operasi juga di haruskan untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Pasalnya, makanan yang dikonsumsi turut andil untuk bisa mempercepat proses pemulihan pada pascaoperasi.
Setelah menjalani operasi, maka ada beberapa hal yang harus di perhatikan, yaitu mulai dari perawatan luka bekas operasi, kontrol lanjutan pascaoperasi, pola makan, hingga keharusan untuk mulai aktif bergerak.Ada makanan yang harus dibatasi dan dihindari asupannya, seperti makanan yang tinggi lemak dan minuman berkarbonasi.
Cara Untuk Mempercepat Pemulihan Pascaoperasi
Agar proses pada pemulihan pascaoperasi bisa lebih cepat dan luka pada bekas sayatan bisa terhindar dari infeksi, pasien bisa melakukan beberapa upaya seperti berikut uini :
~Periksa bekas luka secara rutin, dan pastikan tidak adanya tanda-tanda infeksi
~Mengganti perban penutup luka operasi secara rutin, dan pastikan mencuci tangan anda terlebih dahulu sebelum membuka perbannya
~Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi
~Melakukan aktivitas yang ringan, seperti berjalan-jalan di sekitaran rumah
~Hindari mengonsumsi obat-obatan selain obat yang sudah di resepkan oleh dokter
~Jangan memaksakan diri untuk pergi bekerja saat luka bekas operasi masih belum benar-benar sembuh
~Menjaga luka operasi agar tidak terkena air ketika 24 jam pertama setelah operasi
Pilihan Makanan Yang Bisa Membantu Pada Pemulihan Pascaoperasi
Mengkonsumsi makanan-makan yang bergizi akan mempercepat penyembuhan pada luka serta bisa mencegah terjadinya infeksi dan komplikasi.Agar anda segera bisa beraktivitas kembali seperti sedia kala lagi.
Berikut ada beberapa pilihan makanan-makanan yang bisa anda konsumsi untuk dapat membantu mempercepat pemulihan setelah operasi :
1.Salmon
Salmon memiliki kaya akan protein dan asam lemak omega 3. Makanan laut di ketahui rendah merkuri ini juga mempunyai kandungan viamin B, zat besi, zinc, dan selenium. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa nutrisi yang terkandung didalam salmon ini bisa membantu mengatasi peradangan, menyembuhkan luka pada bekas operasi lebih cepat, dan meningkatkan imunitas tubuh.
2.Sayuran hijau
Sayuran yang berdaun hijau, seperti sawi, bayam, dan kangkung, mengandung vitamin C, asam folat, ,mangan, serta magnesium yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh pascaoperasi. Walaupun dengan mengonsumsi terlalu banyak sayuran hijau terkadang bisa membuat kembung, namun anda tidak usah khawatir, karena efek samping ini hanya terjadi dalam 1 sampai 2 hari saja.
3.Telur
Setelah operasi, tubuh akan memerlukan protein untuk bisa mempercepat penyembuhan. Salah satu dari sumber protein yang baik untuk di konsumsi yaitu telur. Tak hanya protein, telur juga mengandung zat besi, vitamin A, zinc, selenium, dan vitamin B12. Nutrisi yang ada terkandung didalam telur mampu memperkuat imunitas tubuh, mempercepat pemulihan tubuh, dan membuat luka bekas operasi bisa cepat sembuh.
Itulah beberapa jenis makanan yang baik bagi pemulihan pascaoperasi dan hal-hal yang harus di batasi aktivitasnya pasca operasi.